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吃得健康不是一條簡單數式，了解營養分佈的次序更為重要

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肌肉肌督教重量訓練

Owen＠taekwondowen

2021/10/24

【閱書分享】人與人不能走得太近：中村恒子的生活智慧

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閱後感人間值得書評

由我的角度看世界

2025/12/15

《回到首爾》--- 分離與重聚，生命中的消逝、飄零與輾轉。

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回到首爾 Retour à Séoul 電影類型 : 劇情上映日期：2023-02-24 電影

2023/02/20

【徒步環島 Day 13】我的心像太陽，以愛滋養所有生命！

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旅人旅事本地遊徒步環島台灣

2022/05/29

《撼山河撼向世界》--- 編寫彈唱用心學，暢快淋漓做自己！

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撼山河撼向世界 2023年11月7日在台上映 Free Beats: The Musical Journey of CHEN Ming Chan 紀錄片

2023/11/03

水份是健康的關鍵？！如何儲存、補充與避免缺水的簡單指引

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Owen＠taekwondowen

2024/12/28

「犧牲與成全」

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犧牲成全陳卓賢

一個香港人

2020/09/24

65：恐怖行星 (65)｜亞當崔佛有夠耐摔耐咬耐撞

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65恐怖行星逃出白堊紀絕境逃生電影

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2023/04/06

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2022/03/01

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文字創作夢想自由作家

2020/03/01

減磅不要輕易減碳水：為什麼控制體重不應忽視碳水化合物的角色

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2025/03/28

【影評】微笑 (Smile)｜一抹惡意滿滿的笑

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2022/10/05

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2022/07/12

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2022/05/18

有雷影評/《在車上》(Drive My Car)：原諒與啟程

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2022/02/18

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