運動員 | 自由作家專欄 | HKESE

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運動員 x 自由工作者：身體強，心更強！

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Owen＠taekwondowen

2025/02/20

無人知曉的運動員

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四葉不是草

2020/10/22

書評-《像冠軍一樣思考》：剖析運動員的成功關鍵，打造巔峰心理條件

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像冠軍一樣思考另我效應運動員書評

2023/12/25

書評-《世界第一的R90高效睡眠法》：用運動員的競技思維，學習一般人也受用的高效睡眠

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R90高效睡眠法姓艾的瑞克博客來書評

2022/12/14

有運動訓練背境的人在工作有甚麼優勢？

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肌督教肌肉阻力訓練

Owen＠taekwondowen

2022/01/27

運動場上的風度：觀賽禮儀與體育精神

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禮儀奧運觀賽禮儀

2024/08/28

運動訓練最需要的是一本記事簿

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阻力訓練肌督教記事簿

Owen＠taekwondowen

2021/12/13

運動後應該熱敷或冷敷？各自不同效用簡易解釋

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肌督教凍療冰敷

Owen＠taekwondowen

2022/01/24

流汗是運動效果的表現嗎？那桑拿是否最強運動？

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肌肉訓練肌督教阻力訓練

Owen＠taekwondowen

2021/12/21

相信保險的人，不可能不做健身與運動

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肌督教大重量訓練保險

Owen＠taekwondowen

2022/01/12

【電影分享】因為努力，所以神奇——媽媽的神奇小子

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媽媽的神奇小子蘇樺偉跑步

2021/08/17

Netflix日本節目《全員逃走中》：成功避開獵人可獲巨額獎金緊張刺激又考驗人性

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劇評影評綜藝節目日本綜藝綜藝

帶著紙筆去窮遊

2022/11/29

後奧運會時代：每個大國面子工程的代價

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職場上的西西弗斯

2022/08/10

又是伊朗，再談區分——伊朗女球員拒唱國歌

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國際人權思考

海中地職人

2026/03/15

【閱書分享】在貧困中尋找希望，用教育翻轉命運

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閱後感風雨哈佛路書評

由我的角度看世界

2025/12/04

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