正念 | 自由作家專欄 | HKESE

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書評-《正念之身》：覺察自我、審視每件周遭發生之事，終能培養正念面對一切之身

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正念之身正念姓艾的瑞克書評

2024/11/05

【正念讀書會】

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正念禪修情緒治療

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2022/11/27

用寫作作為正念練習：寫作本身，就是療癒自己的一種技能

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Owen＠taekwondowen

2023/10/17

碎片時間嚷你復完

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2021/10/17

The Miracle Morning 奇蹟的早晨 Image(上班前的關鍵一小時)

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2023/09/10

New Year's Resolution：愛自己

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2025/02/04

從集中到放鬆，隨時隨地令自己找回動力的正觀練習

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Owen＠taekwondowen

2024/07/31

【新年清單】用3分鐘改變未來。。。你願意試嗎？

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2024/01/09

閱讀《多巴胺國度》你是愉悅還是痛苦？我們生活中不斷在追求的平衡

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2023/09/20

韓劇《今生也請多指教》修補好過去心理的傷痛才能更無懼往前走

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2023/07/26

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2022/12/24

從《泰國洞穴救援事件簿》看冥想的魔力

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2022/10/05

《跟錢好好相處》ーー跟你的生命活力好好相處

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2022/08/05

《最高專注力》閱讀心得

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2022/07/29

【孟婆的生命教育】源起：不相見自是功德完滿 | 專業個人成長培訓師 Mio HUNG(Happy Mio Life)

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2022/01/28

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