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健力動作VS舉重動作,究竟各自有乜用,又應該點樣用?
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Owen@taekwondowen
2022/09/21
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Sit Up對於傷害自己非常有效!你還在勤力自殘嗎?
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Owen@taekwondowen
2022/02/21
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按摩與伸展有用嗎?
肌肉
肌督教
重量訓練
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Owen@taekwondowen
2021/11/05
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情緒、行為、思法都是一體的(下)
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進步的力量
思維改變
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女子力
2021/10/26
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愛因斯坦:「我沒有特別的天賦,只有強烈的好奇心。」
自我成長
言
言跳跳
2023/05/04
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【閱讀分享】不用再自卑,你也可以《開始喜歡我自己》
閱書分享
開始喜歡我自己
日本漫畫
書評
由
由我的角度看世界
2023/11/17
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虎年要虎虎生威!教你如何變得生龍活虎!
肌督教
虎年
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Owen@taekwondowen
2022/02/04
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【時間不等人】有work from home,也有learn from home
在家學習
抗疫日常
自我增值
文
文思瀚
2020/04/18
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在UK做義工初體驗
樂
樂雪LokSuet
2023/04/15
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【工作生涯規劃】你必須先了解自己的「工作觀」!
工作觀
生涯規劃
人生訓練
職場管理
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Bella
2020/06/07
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米雅書單-永遠的院子
永遠的院子
小川系
日本文學
書評
暖
暖時燈塔守望人 米雅Mia
2022/07/27
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【持續運動是最強抗體】不要讓你的身體成為阿富汗!要對抗病毒就要令身體成為烏克蘭!
見字深蹲
肌督教
疫苗
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Owen@taekwondowen
2022/04/19
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角色轉變(六): 和下屬做朋友真的不容易
職場
人際關係
同事相處
小
小青蛙
2020/03/25
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一封給所有怕變壯的女生的公開信
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Owen@taekwondowen
2025/04/11
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海中地職人
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