能登崇 | 自由作家專欄 | HKESE

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瑪雅學圖小筆記（一）：作為行星的黃星星，是一種孤獨的淒美

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瑪雅學圖瑪雅圖騰黃星星

Owen＠taekwondowen

2022/01/23

被逼沒有操練的日子，可以考慮高蛋白飲食令肌肉減速流失呢！

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肌督教阻力訓練大重量訓練

Owen＠taekwondowen

2022/01/20

閱讀筆記：《personal nutrition》第一章第一節營養素

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營養素營養閱讀筆記

2022/01/18

「善良是一種選擇?」

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2022/01/16

好好對待員工是老闆的首要任務

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2022/01/06

今日的我打倒昨日的我

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Slash 終身學習

2022/01/04

出現在前度的婚宴，是大方還是大意，抑或根本不知所意

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講廣東歌記憶棉反對無效

Owen＠taekwondowen

2021/12/26

以中國武術為主題的最佳電影，《一代宗師》成為了「武術」與「電影」的「一代宗師」（武術篇）

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一代宗師梁朝偉章子怡

Owen＠taekwondowen

2021/12/25

微確幸怎提升幸福感？

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小確幸微確幸減法生活

海中地職人

2021/12/18

公園設施真的適合長者嗎？為甚麼缺乏了重要的肌力訓練器材？

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長者訓練阻力訓練肌少症

Owen＠taekwondowen

2021/12/16

運動訓練最需要的是一本記事簿

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阻力訓練肌督教記事簿

Owen＠taekwondowen

2021/12/13

【孟婆的生命教育3】你一生勞勞役役是為了什麼？——Mio (Happy Mio Life)

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Happy Mio Life HappyMioLife 靈性社工學

2021/12/10

在你的大腦感到疲倦時用深蹲休息吧！

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見字深蹲靜觀肌力訓練

Owen＠taekwondowen

2021/12/09

高層不信學歷？有人負責捱騾仔？四個高層不會告訴你的秘密

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2021/12/08

【HKESE Community】我們的社群，謝絕「即食文化」

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人脈網絡自由工作人才社群即食文化

2021/12/08

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