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20分鐘假期:4個大腦快速充電方法
心理靱性
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呼吸練習
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Isaac Kwong
2021/10/23
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《高情商的刻意練習》閱讀心得(2/2)
古閱書
高情商的刻意練習
李尚龍
書評
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古閱書
2022/08/01
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如何消化職場負面能量
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閱讀轉換心境
補充睡眠
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Lena
2022/06/26
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-Freediving- 海里的平靜
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Bruno not at Home
2022/04/18
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從集中到放鬆,隨時隨地令自己找回動力的正觀練習
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Owen@taekwondowen
2024/07/31
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脫口罩會引起社交焦慮?那些關於我們要重新以真面目示人的練習
脫口罩
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社交焦慮
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Jamie Kuo
2023/03/08
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《史丹佛大學 最強身心鍛鍊術》閱讀心得
古閱書
史丹佛大學 最強身心鍛鍊術
圖卡
書評
古
古閱書
2023/01/04
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讀《人性的優點》-如何面對無止境的壓力和憂慮
憂慮
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擔憂
書評
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Esther Chung (星星)
2023/10/09
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《成本最低的成長之道》之一:冥想
日更
冥想
成本最低的成長之道
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言跳跳
2022/12/06
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讀完一本書很容易,但要讀透一本書你需要:《如何閱讀一本書》
讀書心得
書評
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三明治先生的理財筆記
2022/07/08
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閱覽室|Google公關總監的職場慢爬成功學︰一步一腳印,才能走得更長久
書評
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藍鈴 Lam Ling
2024/06/23
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韓劇《今生也請多指教》修補好過去心理的傷痛才能更無懼往前走
今生也請多指教
韓劇
潛意識
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Jamie Kuo
2023/07/26
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6個解決冥想時常遇到的問題
#解決冥想的問題 #冥想容易分心怎麼辦 #冥想有擔憂害怕
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begoodvibe
2021/09/27
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當整座城市都需要心理急救
宏福苑
情緒斷捨離
災後處理
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lilianchung.sh_bzg
2025/12/04
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這不是冥想,而是一種被放慢的觀看——奧克蘭Helios展覽後記
感悟
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Miss Zeroing
2026/03/21
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