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運動後應該熱敷或冷敷？各自不同效用簡易解釋

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肌督教凍療冰敷

Owen＠taekwondowen

2022/01/24

這片天空，那片大海－－沖繩繪圖記

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沖繩旅行繪圖

sumlikesdrawing

2022/01/15

如何用審美觀改善生活

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審美美學生活

海中地職人

2022/01/15

相信保險的人，不可能不做健身與運動

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肌督教大重量訓練保險

Owen＠taekwondowen

2022/01/12

新世代還可關懷美學的甚麼？

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美感審美藝術

海中地職人

2022/01/08

對於沉悶的工作，可以如何面對？

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分工沉悶辭職職場管理

2022/01/04

【靈性社工學】淺談失胎真實墮胎婦女心聲：「其實...我覺得很對不起寶寶...」－－Mio HUNG (Happy Mio Life)

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HappyMioLife Mio Mio Hung

2021/12/26

流汗是運動效果的表現嗎？那桑拿是否最強運動？

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肌肉訓練肌督教阻力訓練

Owen＠taekwondowen

2021/12/21

遠程工作和外包接案有什麼不同？

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Work from home futureofwork remoteworking

2021/12/17

一次使用就上手！地表最強即時通訊軟體 Discord 新手教學

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Discord 使用教學新手教學 Slash 學堂

Anywhere Passport

2021/12/12

你是個身心有力量的人嗎？從「四大力量」看情緒管理

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情緒管理身心健康影響力

2021/12/09

【HKESE Community】我們的社群，謝絕「即食文化」

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人脈網絡自由工作人才社群即食文化

2021/12/08

面試是一場機會？還是一場陷阱？

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面試工作陷阱職場管理

2021/11/30

創業｜穩定的假象打工比做老細更高風險

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2021/11/29

每日做三十分鐘運動便會身體健康？一周三天的三十分鐘的重量訓練對健康更為有效！

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肌肉肌督教重量訓練

Owen＠taekwondowen

2021/11/08

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