自學成長 | 自由作家專欄 | HKESE

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《珍愛硬起來》--- 爆笑歡鬧的背後，一起攜手走出成長過往的桎梏藩籬。

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珍愛硬起來 No Hard Feelings 在台上映：2023-07-28 片　　長：1時43分電影

2023/07/24

【影評】《寄了一整個春天》，口吃少女的情懷、突破自己的青春成長故事

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港片青春成長勵志影評、劇評

2024/11/28

【閱書分享】嘗試、奔跑、愛自己—功利世界裡的成長

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閱後感我喜歡這個功利的世界書評

由我的角度看世界

2025/11/24

《魔女宅急便》--- 風雨，淬鍊成就無畏的自我。

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日本動畫電影《魔女宅急便》2023年3月31日在台上映魔女の宅急便電影

2023/03/23

《山椒魚來了》--- 那一抹微笑背後，感人肺腑的生死悸動...

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山椒魚來了 Good Morni MIT 上映日期：2023-02-10 紀錄片

2023/02/10

跟囚友學burpee

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個人成長運動健體

海中地職人

2021/03/27

從能說流利廣東話的重慶導遊身上發現學習語言的有效方法

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自學語言學習語言

帶著紙筆去窮遊

2025/12/12

所謂「累積進步」，除了來自加法，也可以是來自於減法

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生活態度個人成長自我覺察

Life Storying 微步調生活靈感

2022/08/07

李幸倪新歌《告別煤氣燈》：學會脫離「煤氣燈」的控制從「為你好」的意見中走出自己

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廣東歌樂評李幸倪

帶著紙筆去窮遊

2024/05/19

陳蕾《青年危機》：青年危機無可避免學懂自救才可以變得強大

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廣東歌青少年樂評

帶著紙筆去窮遊

2023/08/07

【閱書分享】痛過以後，才慢慢長出真正的自己

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讀後感療癒韓國作家書評

由我的角度看世界

2025/07/03

《我愛上了義式冰淇淋》或許我們都會變成跟父母一樣的人

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Netflix 心理學依附理論電影

2022/08/03

整容的舊同學

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社交比較個人成長

海中地職人

2021/12/31

《流水落花》--- 萍水相逢情長存，落花流水終飄零......

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流水落花 Lost Love 台灣上映2023.03.17 電影

2023/03/17

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主人思維書評

2022/06/14

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