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「偽外向」,是為了走更遠的路
偽外向
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B
Bella
2021/02/28
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你以為自己老咗,其實只係退化得快咗。
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Owen@taekwondowen
2025/04/04
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《運動抗衰老:你只係睇落後生,定真係年輕?》
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Owen@taekwondowen
2025/03/22
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健康地離開或者是一種小確幸
肌肉
肌督教
重量訓練
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Owen@taekwondowen
2021/10/23
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在元宇宙世代,運動還有價值嗎?
肌肉
肌督教
重量訓練
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Owen@taekwondowen
2021/11/09
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你做的運動真的如你所願嗎?做運動又是否真的能夠減肥修身呢?
肌督教
肌肉
運動
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Owen@taekwondowen
2023/08/09
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新年運動身體好!凍凍天氣做運動要小心唔好冷親啊!
肌督教
熱身
運動
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Owen@taekwondowen
2022/02/05
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健力動作VS舉重動作,究竟各自有乜用,又應該點樣用?
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Owen@taekwondowen
2022/09/21
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《高情商的刻意練習》閱讀心得(2/2)
古閱書
高情商的刻意練習
李尚龍
書評
古
古閱書
2022/08/01
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關於健康(二):運動如何影響心理健康?
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Owen@taekwondowen
2021/10/15
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心靜的力量: 創造財富最強大的力量
心靜的力量
創造財富
書評
貝
貝兒
2023/08/20
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休息唔代表停低:聰明訓練嘅真正起點
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Owen@taekwondowen
2025/04/02
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運動訓練最需要的是一本記事簿
阻力訓練
肌督教
記事簿
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Owen@taekwondowen
2021/12/13
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《逆齡抗老化訓練系列》:避開看似必要的不必要手術
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Owen@taekwondowen
2024/08/13
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《逆齡抗老化訓練系列》:在當今世代,鍛練身體是一種責任
逆齡抗老化訓練系列
肌督教
肌力訓練
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Owen@taekwondowen
2023/08/20
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