作曲 | 自由作家專欄 | HKESE

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【踏出舒適圈】改變做事方式，走出「能力陷阱」

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舒適圈時間管理認識自己

2020/04/20

HELLO！各位HKESE讀者！

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斜槓生活重新出發認識自己

2020/02/10

【唔怕入錯行】4個問題讓你認識自己是哪一種人

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2019/02/19

流汗是運動效果的表現嗎？那桑拿是否最強運動？

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肌肉訓練肌督教阻力訓練

Owen＠taekwondowen

2021/12/21

【馳騁於筆尖下的阡陌】

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2021/09/29

落花有意流水無情

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2021/09/06

論「我希望…」

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reflection life personal

2021/05/26

誰了解亞氏保加症的朋友？

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2020/12/27

走了不到五分鐘的雪山？

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2020/12/13

影評《The Breakfast Club》：家長在孩子成長中所充當的角色

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價值觀家庭教育青少年成長

2020/04/12

【90後周身刀張張利】和諧粉彩導師：「建立Me time，先可以對抗疲累身心！」

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和諧粉彩斜槓青年工藝師

Trial and Error Lab

2020/02/22

被逼沒有操練的日子，可以考慮高蛋白飲食令肌肉減速流失呢！

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肌督教阻力訓練大重量訓練

Owen＠taekwondowen

2022/01/20

【給新手自由工作者的建議】Freelance 自由工作的吸引力法則

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個人品牌人脈網絡自由工作者

2022/01/19

【創業者心態】唔好意思，你未係老闆

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上班族打工仔創業者

2022/01/04

以中國武術為主題的最佳電影，《一代宗師》成為了「武術」與「電影」的「一代宗師」（武術篇）

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一代宗師梁朝偉章子怡

Owen＠taekwondowen

2021/12/25

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