謝宛達 | HKESE

“讓生命及生活更有意義”

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作者 : 謝宛達（從事商務對外聯絡及社會公共關係發展工作，以溝通者與社會建設者角色擔當跨界橋樑，連接及關注內地與香港社會發展）文章屬個人意見及觀點，不代表任何立場

公共關係運動閱讀咖啡旅遊

夫妻間最真實的相處哲學猴子遛唐僧曾有人玩笑地總結明清小說的名著：《紅樓夢》像是“黛玉馴狗”，《西遊記》像是“唐僧遛猴”。其實「唐僧遛猴」更像是一種藏而不露的反諷，看過《西遊記》就知道，其實是猴子在遛唐僧。...

夫妻之道相處哲學謝宛達

2026/10/02

破局閱讀法：告別囤書，對抗知識焦慮碎片化閱讀時代，我們囤積了無數書單，卻依然感覺思維停滯。這篇書評從一本被低估的冷門著作中，提煉出「讀書法」、「先舍後得」與「破框思維」三套實戰心法。無論你身處職場哪個位置，這都是一劑對抗「知識焦慮」的解毒劑。...

書評作者書評謝宛達

2026/09/27

社會上看似公平的不公平社會上看似公平的不公平...

謝宛達社評公平原則

2026/09/20

決策定力：青年人生與工作實戰手冊｜第一章｜你今天的處境，是你過去所有選擇的結果，你不必成為天才，但必須成為一個好的決策者。因為決策的質量，直接決定了人生的走向。...

決策力調查方法論謝宛達

2026/08/05

不完全契約下的權力實踐：職場協商中的剩餘控制權與過程政治不完全契約下的權力實踐：職場協商中的剩餘控制權與過程政治...

謝宛達職場管理學職場管理

2026/07/09

用權如耕田：管理者最忌「拜權」與「虛名」權力不是神像，是給管理者的四堂必修課...

商業管理團隊建設謝宛達

2026/06/29

唔使靠廣告，點樣用「口碑槓桿」撬動300個客戶？我從巷仔米鋪學懂的口耳相傳經營術你有無諗過，一個滿意的顧客，成世可以幫你帶嚟幾多生意？...

口碑槓桿商業管理謝宛達

2026/06/28

與其樣樣學，不如擇一而行走一條路人們常說，你要向誰看齊。這句話，我總是聽得不甚入心。世上每一個人，天賦才情各有不同，又如何能強求面面俱到，處處與人齊平？有些學問，有些本事，學了之後，還得細細揣摩，調整改動，好讓它契合自身的性情，順應當下的處境。如此還不夠，更要親身試上一試，確知毫無差池了，方才用得。不然，才剛學會便急急套用，萬一用錯了，這個責任，又該誰來擔呢？...

四十不惑中華文化謝宛達

2026/03/29

真正的高手都懂得「管好自己」香港職場裡，那些沒人教你的成長功課，在急促的香港辦公室節奏中，真正的自由，往往來自於一種內在的秩序。這不是束縛，而是一種覺醒：當我們能夠管好自己，才有資格追求不被管束的空間。這種修煉，可以從三個層次細味。...

職場自律謝宛達職場管理

2026/03/15

職場「陰陽」之道：聽懂領導沒說出口的那句話

職場故事謝宛達中華文化

2026/03/08

影響力生態系統：為什麼「我們如何互動」比「我做了什麼」更能決定未來？重塑商業思維，從「影響力生態系統」看利潤與善舉的協同進化。...

影響力謝宛達 ESG

2026/03/06

企業管理：讓員工安心，企業自然賺錢在公司管理中，我們常常聽到「以人為本」，但具體怎樣做才算真正關顧員工？中國式管理強調「安人之道」，意思是要讓員工、顧客、股東甚至社會大眾都感到安心。當大家安心，企業自然會步入正軌，利潤也會隨之而來。...

企業管理謝宛達以人為本

2026/03/01

新一年老細派大餅，點解永遠係「合理不公平」最好？在職場打滾幾年，你就會發現一個殘酷真相：公平？只存在於童話故事裡。...

職場合理與不合理謝宛達

2026/02/28

打工仔嘅快樂哲學：過程由我結果由天香港職場上成日聽到人話「盡人事，聽天命」，其實呢句說話背後有深厚嘅中國智慧。中國人成日話「聽天由命」，只要你盡咗力，就唔使太執著結果。我覺得呢種心態先至係真正嘅聰明。...

職場成功人生哲學

2026/02/27

「救急唔救窮」道盡幾千年累積落嚟嘅做人智慧中國人有句老話叫「救急唔救窮」，短短五個字，道盡幾千年累積落嚟嘅做人智慧。...

人情世故處世之道謝宛達

2026/02/25

中西文化視角下的真與善：一場價值觀的對話在探討東西方文化差異時，常常會遇到一個有趣的切入點：對於「真、善、美」這三大普世價值，不同文化賦予了它們不同的優先順序。西方文化最重視「真」，一切以真實為依歸；而中國傳統文化則最重視「善」，認為「善」可以涵蓋「真」和「美」。這種價值觀的差異，深刻地影響了東西方人們的思維方式、行為模式和社交禮儀。...

中西文化真誠價值觀

2026/02/23

要敢於提條件，才能提升自我價值：解鎖人生的關鍵能力在日常生活和工作中，我們常常面臨各種談判場合—無論是求職面試、商務合作，還是簡單的人際交往。然而，很多人卻在關鍵時刻退縮了，不敢提出自己的條件，害怕被拒絕，擔心給人留下不好的印象。其實，這種畏縮的態度往往讓我們錯失了許多寶貴的機會。今天，就讓我們一起探討為什麼要訓練自己敢於提條件，以及如何做到這一點。...

個人成長能力提升個人價值

2026/02/22

法治與人治的平衡：中小企業從制度自生到有效管理世界上國家的治理模式，大致可劃分為兩類：一類是「法治大於人治」，另一類是「人治大於法治」。普遍而言，西方社會較傾向法治優先，東方社會則相對重視人治的傳統，這種觀察大致符合實際狀況。因此，在管理任何組織或社會時，「人治」與「法治」應當相輔相成，不宜過度偏廢任何一方。...

管理哲學治理模式謝宛達

2026/02/19

忘我之處，真我所在在功利主義甚囂塵上的今天，我們的教育時常被簡化為一條追求成績與文憑的單行線。然而，這條擁擠的賽道盡頭，往往佇立的不是豐盈的靈魂，而是迷茫的自我。...

謝宛達馬年吉祥馬到功成

2026/02/01

當代高僧濟群法師佛學智慧重設人生感恩師兄們，讓宛達有這個因緣，入班靜心學堂大道大商的香港企業家種子班，更能有今夜的福報在香港大學聽溈仰宗第十代傳人及臨濟宗第四十五代傳人濟群法師的經營企業與經營人生課。...

濟群法師靜心學堂大道大商

2025/07/18

升職加薪的真相能人所不能這一篇一樣是心血來潮，如有雷同純屬意外，年青的人因為入世未深，不知水中深淺，明明有才華有能力卻得不到提拔，別人朝九晚五升職加薪，你可能朝九晚九都得不到青睞，甚至一發生事就找您揹黑鍋，成了公司穩穩的揹鍋大俠，先不說薪資多少，光是在公司的心裡內耗就影響了自己的生活及家庭大有人在，今天一篇文章點燃了宛達的興致，和大家分享一下，打破認知，顛覆三觀，不定對錯，思辨及客觀是立足於世的重要素養，看破不說破是人情世故的修行，就當一個散文故事看一看會心一笑。...

朝九晚五升職加薪舔文化

2025/07/15

蔡瀾先生留下的智慧-賺錢的藝術 (薦讀) 這篇文，大多是蔡瀾先生的原文，宛達盡量不修改，但是也加入了不少我自己的觀點及想法，方便一些不想整本書翻看的人也能感受一二，或者在我的推薦文章中，您就能找到自己想要的養份。...

蔡瀾賺錢的藝術謝宛達書評

2025/07/12

穿得人模人樣的女會長今天去一個聚會，遇見很多朋友，很多老朋友也有新面孔，是一個匯聚了工商界、文化界和創業者的交流空間，走進去後除了不忘和朋友相互慰問及合影留念，也開始有些新朋友加入一起交流，氣氛甚為愉快。...

紅塵趣事集社交埸合社交禮儀

2025/07/09

{推薦閱讀}蔡瀾先生的活過，或能讓我們重新活著！這一本: 蔡瀾《活過》，每一個城市人都值得好好看看，蔡老先生的一生，除了文化造詣高和見識廣博，更像風一樣實現了很多常人沒法實現的自由，一生中大多數時間不受拘束灑脫從容，願每一位創作者讀完此書後，重新活著，保持每天學習，持續的創作，對得起今天的生命，讓文字的力量進入更多人的內心，傳遞豐富心靈的思想，促成完成夢想的可能！...

蔡瀾《活過》2025推薦閱讀謝宛達書評

2025/07/06

創業的學問筆者宛達，先與大家分享一個近乎毀掉自己的成功青年故事，主角叫: C君，他自小受到各種的冷落和打壓，小時候的他沒有家庭溫暖、沒有特別要好的朋友，僅憑一己之力和自強不息的精神活到了三十而立之年，這位朋友宛達十分欣賞和敬重，當然因為他的發奮圖強，也引得很多前輩的青睞，C君當下的工作待遇也是高薪一族，同時他創辦了一個品牌在香港也已經獲獎無數，他一切的條件都完全具備了大家所渴望的真正成功，他的這種成功包括了 : 財富、名譽、地位及一切年輕人都想要的被重視，他完完全全是舞台上的一顆星。...

創業學問蔡瀾智慧謝宛達

2025/07/05

Y世代走向成功的方法宛達與一位前輩互相問候時，有一句話很老套，但相當受惠，就是保持「積極、正面」，說得容易，做起來很難，我青年時期，一樣和現在大多數的青少年對未來發展深感迷惑，意識到出生在基層家庭，起跑落後了，但幸好只是起跑落後，所以那個時候開始，就相當注重時間管理、克制慾望及不斷執行一切能想到及能力範圍可以做到的事件去賺錢。...

青年創業升職加薪財富自由

2025/06/22

基層孩子的平等起跑線贏在起跑線的小孩，不單是指向了貧富，精神和心理健康的健全發展，往往是青少年人格塑造及日後成就高低的最要因素，而這正是任何家長都能為小孩提供的平等起跑線，這條界線全因家長之間的溝通，再發展到施展對孩子的教育，孩子成長的過程中，家長意見經常不合，會讓孩子不知所措，在教育孩子過程中，家長雙方更可能會因現實的生活，忽略家庭成員的感受。...

心理健康情緒管理親子教育

2025/06/21

西方不等於現代化現代化概念雖然源於西方，此概念也擴展至世界各國，但許多人混淆了西方即等於現代化，就繼而產生了祟洋，现代化它其實是一个非常籠統的說法，本質上可以理解社會及時代的進步，而生出的變化，從封建制的理論方法及思想，轉變為資本主義生產的演變，現代化一詞，指的是人類社會在經濟、政治、文化的發展，實質反映在工業製造、城鎮改變、信息流通，生產力轉變，生活方式和節奏變化等，而「中國式現代化」說法從1979年改革開放初期由鄧小平先生提出，當時的這個概念，提出中國的現代化不能與西方國家相比，到了2022年中國領導人習主席指出中國的現代化發展，既有世界各國現代化的特徵，也保留自己國情的中國特色。...

現代化新質生產力謝宛達

2025/06/20

讓自己更輕盈和幸福愉快的方法有人常在問智慧如何提升，很多事都不懂可以怎辦，工作生活覺得無助又可以怎辦，昨天有一位書友的話題吸引了我，引發了我寫這篇文，在這我提出，不管什麼工作，再忙也一定要大量的讀書思維就會發生蛻變，我們讀過的書會在意想不到的時候，悄悄替你做出正確的選擇。...

蛻變個人成長幸福愉快

2025/06/16

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